budokon -武道魂- 初・中級編 2枚組 HMX-D00017

「其の壱　初級編」と「其の弐　中級編」の2枚組みセットです。ヨガ初心者又は初めてbudokonを体験する方にはじまり、インストラクターやヨガ上級者まですべてのフィットネス愛好者を対象としています。

¥6,300 (本体価格6,000円)

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ダイエットｸﾞｯｽﾞ＆マシーン

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LOHASなトレーニングで体幹を鍛えて、ボディラインを整える

ｂｕｄｏｋｏｎ(武道魂)

年齢、性別を問わずに楽しめるトレーニング！
身体、精神、スピリチャリティを追求

budokon(武道魂)は、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。ヨガの要素に武道の要素を取り入れることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの取れたカラダとココロを作ります。武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチCameron Shayne(キャメロン・シェイン)によって確立されたこのbudokonは身体、精神、スピリチャリティを追求することによって、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指します。

★☆★ 初級編 ★☆★

ヨガ初心者又は初めてbudokonを体験する方を対象とし、自宅で出来る無理のない初級編エクササイズを収録しています。ヨガ、ヨガ＆柔術、武道というbudokonの基礎プログラムを収録しているだけでなく、効果毎にメニューを自分で選択できるため女性が特に気になるお腹、お尻、内腿、二の腕などの部位を絞ってトレーニングできます。

budokon -武道魂- 其の壱初級編 HMX-D00015

★☆★ 中級編 ★☆★

主にインストラクターやヨガ上級者向けとし、新しいエクササイズを始めたいと考えている方やbudokonを極めたい方対象。ヨガ、ヨガ＆柔術、武道というbudokonの基礎～応用プログラムをはじめとしてbudokonを極めるハードなメニュー構成されています。

budokon -武道魂- 其の弐中級編 HMX-D00016

★☆★ 初・中級編 ★☆★

「其の壱　初級編」と「其の弐　中級編」の2枚組みセットです。ヨガ初心者又は初めてbudokonを体験する方にはじまり、インストラクターやヨガ上級者まですべてのフィットネス愛好者を対象としています。初級編ではbudokonの基礎プログラムと効果別メニュー、中級編ではbudokonの応用プログラムとbudokonを極めるハードなメニューを収録しています。

budokon -武道魂- 初・中級編二枚組 HMX-D00017

監修プロフィール

Cameron Shayne(キャメロンシェイン)
budokon創始者。オリンピックスタイル・テコンドー及び沖縄空手にて黒帯を取得し、OMヨガ
AshtangaYogaでのヨガインストラクター資格を所有。多数の映画プロジェクトに関わり、武道トレーナー、殺陣師として、多くのハリウッドスター・トップアスリートのトレーナーとして活躍した後、budokonを確立。